以下是关于自我管理的全部内容，持续更新。
声色犬马值得吗？如果你问的是偶尔放松，答案可能是值得；如果你问的是长期沉迷排场、刺激和关系游戏，那大概率不值。判断这件事别靠鸡汤，直接按时间、金钱、身体、关系和后果五步算账，结果会很清楚。
重来推荐给新手的做法，不是立刻推翻生活，而是从一个小场景开始练手。选一个反复让你不爽的问题，用7天完成一次低成本重启，你会更容易看到变化，也更不容易崩盘。
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